Personaltraining
Ganz für dich. Ich gehe auf deine individuellen Bedürfnisse ein – egal in welcher Lebensphase du dich befindest. Dein Tempo, dein Ziel, meine volle Aufmerksamkeit.
Schwangerschaft, Geburt und der neue Alltag mit Baby sind einige der schönsten und aufregendsten Momente im Leben.
In der Schwangerschaft, im Wochenbett, in der Rückbildung und in der Zeit danach, erhalten bzw. bauen wir Deine Fitness im sicheren Rahmen auf.
Ich freue mich, dich kennen zu lernen!
Deine Vorteile
- ausführliche Anamnese
- begleitender Trainingsplan mit Erklärungen, Bildern, Übungen
- Video-Programm für daheim oder den Urlaub
- Beckenboden- und Rektusdiastase-Check
- Beratung und Tipps für Deinen Alltag und Deinen Sport während der Schwangerschaft bzw. nach der Geburt
- Vorbereitender Regenerationsplan für Dein Wochenbett
- Training bei Rektusdiastase
Das biete ich dir
Der erste Beratungstermin ist immer kostenlos. Danach kostet das Einzelcoaching wie folgt:
Einzeltermin
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
119,- €
Plus Paket: 5 Termine
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
535,- €
Spar Paket: 10 Termine
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
999,- €
Was andere sagen
Magna aliquyam
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Takimata sanctus
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Eirmod temporus
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
