Katja Pätzold
Sportwissenschaftlerin, Expertin für Frauengesundheit und Gründerin von Makapae.
Hi, ich bin Katja!
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu gestalten, ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und sich in ihrem Körper dauerhaft stark und wohlzufühlen.
Was mich antreibt, ist die Überzeugung, dass Frauen eine Trainingsbetreuung verdienen, die weit über klassische Fitnesskurse hinausgeht.
Deshalb verbindet Makapae wissenschaftlich fundiertes Training mit individueller Betreuung und einem hohen Qualitätsanspruch.
Jede Frau bringt andere Voraussetzungen, Ziele und Herausforderungen mit. Genau deshalb arbeite ich nicht mit Standardlösungen, sondern mit durchdachten Konzepten, die auf den einzelnen Menschen abgestimmt sind.
Meine Kundinnen profitieren von meinem Studium der Sportwissenschaften, meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Frauen sowie kontinuierlichen Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Training, Prävention und Frauengesundheit.
Neben der Begleitung von Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen betreue ich seit vielen Jahren auch ambitionierte Athletinnen auf nationalem und internationalem Niveau. Zu meinen Kundinnen zählen Europa- und Weltmeisterinnen verschiedener Sportarten.
Ob Schwangerschaft, Rückbildung, Wiedereinstieg ins Training oder langfristiger Muskelaufbau – mein Anspruch ist es, Frauen professionell, individuell und nachhaltig zu begleiten.
Mit Makapae habe ich einen Ort geschaffen, an dem persönliche Betreuung, fachliche Expertise und eine wertschätzende Atmosphäre zusammenkommen.
Einen Ort für Frauen, die nicht einfach nur trainieren möchten, sondern Wert auf Qualität, Individualität und eine professionelle Begleitung legen.
Denn nachhaltige Ergebnisse entstehen nicht durch kurzfristige Trends, sondern durch Wissen, Struktur und konsequente Betreuung.
Genau dafür steht Makapae.
Meine Qualifikationen
Sportwissenschaftlerin (B.A.)
Lehrbeauftragte UNISPORT der Universität des Saarlandes seit 2013
Zertifizierte Trainerin für prä- und postnatales Training
ZPP-zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse
Fortbildungen u.a. in:
- Beckenbodentraining
- Rektusdiastase
- Organsenkungen
- Functional Training
- Faszienfitness
- Wirbelsäulentraining
- Kinesiotaping
- Frauenfitness und Gesundheit
